Naturerleben, Entspannung & Achtsamkeit
In unserer leistungsorientierten schnelllebigen und verbauten Welt ist ein regelmäßiges Rückbesinnen - ein "sich erden" und zur Ruhe kommen - immer wichtiger geworden. Wir können uns selbst und unseren Körper (wieder) spüren und dadurch eine drohende Überlastung rechtzeitig erkennen.
Diese wichtigen Bausteine für ein erfülltes gesundes Leben können in den therapeutischen Prozess einfließen oder als Prävention, Stressabbau und Entspannungsangebot in Anspruch genommen werden.
Naturtherapie
Kreativ-Sein
Achtsamkeit
Meditation & Imagination
In einem kreativen Prozess finden wir gemeinsam individuelle Wege in Entspannung und Ruhe zu kommen. Wir suchen nach Möglichkeiten die Erfahrungen auch im eigenen Alltag umzusetzen, sodass nachhaltige innere Ruhe entstehen kann.
Gerne begleite ich auf Anfrage individuelle Wege der Ruhe und Entspannung auch für Gruppen, Freunde, Familien & Teams (auch als Teambuilding).
